Un tenista no recupera igual que un runner. Un futbolista no acumula carga igual que un golfista. Meitt mide tu cuerpo. Detecta señales de enfermedad o fatiga antes de que aparezcan.
Lo que haces de lunes a viernes decide cómo juegas el fin de semana
Recuperación entre torneos.
Carga acumulada del fin de semana.
Reflejos que se ganan dormido.
72 horas. Es lo que tiene tu cuerpo entre entrenamiento y partido.
Carga semanal Dolores y lesiones.
Rocuperación entre sesiones. La mejor forma de llegar al domingo. Empieza con Meitt.
Mas entrenamiento no es más fuerza. Más recuperación, si.
Strain real. Descanso entre sesiones de fuerza. Sobreentrenemiento. Ganancias los días que no entrenas
Tres horas de partido.
Concentración, reflejos y resistencia.
HRV. Recuperación entre sets
Gestión de carga en torneos.
Tu segundo set se decide con descanso, no en la pista.
Los últimos hoyos se ganan la noche anterior. Lo demás es técnica.
Sueño y precisión. Control del estrés en green. Gestión del fin de semana de competición.
Las lesiones no llegan de golpe.
Llegan después de semanas ignorando lo que tu HRV te estaba diciendo. Prevención de lesiones y cómo preparar tu próxima maratón sin romperte.
Si tu deporte no está entre los seis que hemos desarrollado a fondo, eso no significa que Meitt no te sirva.
Meitt funciona con cualquier deporte porque no detecta gestos específicos. Mide cómo responde tu cuerpo al esfuerzo, sea cual sea ese esfuerzo. Natación, baloncesto, escalada, boxeo, ciclismo, triatlón, esquí, surf, hockey, rugby.
Si tu cuerpo se gasta, meitt te informa cómo recuperarlo.
Compara cada sesión con tu media de las últimas 4 semanas. No con la media de un atleta profesional al que no te pareces.
HRV que baja, sueño que se fragmenta, recuperación que se estanca. Las señales llegan días antes que el dolor.
Un número del 0 al 100. Te dice si hoy apretar, mantener o descansar. Sin intuición.
Tu edad biológica medida con tus datos. Se puede mejorar.
